La Recette Pas à Pas Puddings de graines de Chia au lait de coco aux fraises et à la mangue –

Puddings de graines de Chia au lait de coco aux fraises et à la mangue. Une recette de pudding pour un petit déjeuner ou dessert sain composé de graines de chia lait de coco et mangue un trio énergétique pour démarrer la journée du bon pied. Pour cette recette de pudding j'ai utilisé du lait de coco light, car avec le lait de coco ordinaire la texture était trop épaisse mais cela reste une question de goût.. Pudding aux graines de chia, lait de coco et grué de cacao.

C'est certes plus cher au kilo mais vu ce que je ne consommais pas, je m'y retrouve. Pudding graines de chia, lait de coco, mangue. Dessert exotique et sain à base de graines de chia.

En général, les gens ont d’abord abandonné puddings de graines de chia au lait de coco aux fraises et à la mangue parce qu’ils craignent que la nourriture ne soit pas bonne. Beaucoup de choses affectent la qualité gustative de puddings de graines de chia au lait de coco aux fraises et à la mangue! En partant de la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser de bons ustensiles de cuisine et toujours en état de propreté. Ensuite, le type d’ingrédients utilisés affecte également le goût, utilisez donc toujours des ingrédients frais. Et enfin, entraînez-vous pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque activité culinaire de tout cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le résultat final! À cuire puddings de graines de chia au lait de coco aux fraises et à la mangue tue seul besion 7 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous atteindre il.

Ingrédients de puddings de graines de chia au lait de coco aux fraises et à la mangue :

1. Vous avez besoin 4 petites cuillères à soupe chia.
2. Préparer 200 g lait de coco.
3. Vous devez vous préparer 4 cuillères à café sucre d’agave.
4. Préparer Poudre de vanille.
5. Vous avez besoin 2 mangues.
6. Préparer 400 g fraises.
7. Vous avez besoin Sucre et pectine nh.

Dans un bol, mélangez le lait de coco, le lait d'amande, les graines de chia, les zestes et le jus de citron ainsi que le sirop d'agave. Le mélange va gonfler en quelq… Mélanger le lait de coco et les graines de chia. Verser la préparation dans un bol ou ramequin et laisser reposer au frais une trentaine de minutes pour que le mélange gonfle. Ajouter le sirop d'agave, le coco râpé et mélanger au fouet.

Puddings de graines de Chia au lait de coco aux fraises et à la mangue instructions :

1. Faire chauffer le lait de Coco avec le sirop d’agave et la vanille puis verser le chia en remuant bien, laisser gonfler à température ambiante.
2. Couper 300g de fraises, ajouter 20g de sucre, les faire cuire légèrement, ajouter le restant du sucre mélangé avec 4 g de pectine cuire jusqu.à l.ébullition. Mettre de côté, mixer 1 mangue, ajouter 10g de sucre mélangé avec très peu de pectine, cuire jusqu.à l’ébullition, mettre de côté.
3. Lorsque la crème de chia à bien épaissi, disposer au fond de verrines, le confit de fraises, et le coulis de mangue, verser la crème, et ajouter des morceaux et fruits coupés en morceaux,(vous pouvez faire plusieurs couches selon vos goûts) Mettre au frais 2 h au minimum.Bon appétit !!.

Laisser reposer au frigo quelques heures, jusqu'à ce que le pudding ait pris. Elles s'utilisent en cuisine crues dans les salades, ou moulues à ajouter à vos préparations de gâteaux, pancakes, cakes, pains. Sous forme de gel, après les avoir laissé tremper (mucilage), les graines de chia constitueraient un bon substituant aux oeufs ce qui en fait de très bons. Versez la préparation dans des verrines avec quelques cubes de mangue. Puddings de graines de Chia au lait de coco aux fraises et à la mangue.

La cuisine est un type d’art et cela prend du temps et de la pratique pour égaliser l’expérience et l’expertise dans le domaine. Il existe plusieurs formes de préparation des aliments et également plusieurs types d’aliments provenant de diverses sociétés. Appliquez ce que vous avez vu de la recette de Puddings de graines de Chia au lait de coco aux fraises et à la mangue, cela vous aidera dans vos efforts de préparation des aliments.

Si vous trouvez cette Puddings de graines de Chia au lait de coco aux fraises et à la mangue recette précieuse, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.