Recette simple d'eau au sel rose pour la perte de poids
Utiliser une recette avec du sel rose pour perdre du poids peut vraiment aider à diminuer les ballonnements, améliorer la digestion et maintenir une bonne hydratation. Cependant, pour voir des résultats qui durent, il est crucial de l'accompagner d'une alimentation équilibrée et d'une activité physique régulière.
Ingrédients
- 1 verre verre 250 ml d'eau tiède
- 1/4à 1/2 cuillère à café de sel rose de l'Himalaya
- 1 cuillère à soupe jus de citron optionnel, pour un effet détox supplémentaire
- 1 cuillère à café vinaigre de cidre de pomme optionnel, pour améliorer la digestion
Instructions
- Chauffez un verre d'eau, mais attention, ne le laissez pas bouillir.
- Incorporez un peu de sel rose et remuez bien jusqu'à ce qu'il soit complètement dissous.
- Si vous le souhaitez, ajoutez un peu de jus de citron ou de vinaigre de cidre.
- Pour en tirer le meilleur parti, buvez-le à jeun le matin.
Notes
Meilleur moment pour consommer l'eau au sel rose :
L'idéal, c'est de savourer cette boisson une à deux fois par jour, tout en l'intégrant dans un régime alimentaire équilibré.
| Moment de la journée | Bénéfices |
| Matin à jeun | Stimule la digestion et le métabolisme |
| Avant les repas | Contrôle l'appétit et améliore l'absorption des nutriments |
| Avant le coucher | Réhydrate le corps et équilibre les électrolytes |